Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2023
|
109,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2125 kcal
|
Rasva: 86,90g | Prot: 275,94g | Hh: 56,31g.
Aamiainen: Äpfel, Aldi Forellenfilets, Lidl Hähnchen Hackfleisch, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Vitafit Orangensaft, Olivenöl, Erdnussbutter, Gekochtes Ei, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fat69toni
|