Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2023
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
811 kcal
|
Rasva: 28,95g | Prot: 48,11g | Hh: 84,50g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Семена Льна, Президент Сыр Творожный, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Финский 45%. Lounas: Паста песто. Päivällinen: Мандарины. Välipalat/Muut: Фрутелла Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - o.ivaxina
|