Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2023
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2029 kcal
|
Rasva: 105,13g | Prot: 75,69g | Hh: 194,33g.
Aamiainen: Ölz Super Soft Sandwich, Nutella Nutella. Lounas: Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Mcdonald's Big Tasty Bacon. Päivällinen: SPAR Natur Pur Griechisches Natives Bio-Olivenöl E, S-Budget Österreichischer Gouda, Fini's Feinstes Weizenmehl Universal, Holzbauer Toastschinken, ketchup. Välipalat/Muut: Vanillekipferl. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiaLove<3
|