Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2023
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2942 kcal
|
Rasva: 89,57g | Prot: 118,86g | Hh: 415,42g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Heinz Итальянский Кетчуп, Свиная Корейка (Вырезка), Домашний хлеб. Lounas: Metro Chef Сыр Мягкий Рикотта, Домашний хлеб, Суп Харчо. Päivällinen: Пирожок с Картошкой, Простоквашино Молоко 2,5%, Яшкино Жевательный Мармелад. Välipalat/Muut: Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|