Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2023
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 44,38g | Prot: 67,45g | Hh: 205,84g.
Aamiainen: Milk, Grated Cheddar Cheese, Albany Brown Bread, Sugar, Jungle Oats. Lounas: Tea with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. Päivällinen: Grated Cheddar Cheese, White Bread , Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Välipalat/Muut: Bananas . lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JosuaJansen
|