Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2023
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2251 kcal
|
Rasva: 74,82g | Prot: 141,36g | Hh: 257,96g.
Aamiainen: Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Ашан Булочка с Изюмом, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Lounas: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Пиканта Томатная Паста, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Ферма Бенуа Грудка Индейки Горячего Копчения. Päivällinen: Коммунарка Бельгийский Трюфель, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Вараксино Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Китайская Капуста. Välipalat/Muut: Ратибор Варенье Смородиновое, Ашан Ватрушка с Творогом. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Света-kонфета
|