Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2023
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 77,86g | Prot: 62,32g | Hh: 184,31g.
Aamiainen: Красная Икра Икра Кеты, Пятерочка Чиабатта, Самокат Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Окское Яйцо, Now Foods Бразильский Орех, Простоквашино Сливки 10%, Сливочное Масло, Помидоры. Päivällinen: Vici Рыбные Котлеты в Панировке, Говяжий Бульон, Now Foods Бразильский Орех, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бабкины Семечки Семечки. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Now Foods Бразильский Орех, Киви, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|