Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2023
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2559 kcal
|
Rasva: 86,93g | Prot: 153,94g | Hh: 280,21g.
Aamiainen: Milbona Yogur Griego Vainilla, Milbona Yogur Natural, Hacendado Leche Desnatada, Milbona Yogur Natural, Hacendado Leche + Proteinas, Milbona Yogur Natural, Hacendado Leche Desnatada, DIA Galletas Digestive. Lounas: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Brillante Arroz Tradicional. Päivällinen: Hacendado Filetes de Abadejo de Alaska, Bimbo Palmera Bollo, Milbona Queso Quark. Välipalat/Muut: Weider Harina de Avena Sabor Brownie, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado +Proteínas Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rcabrera2
|