Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2023
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 29,14g | Prot: 123,95g | Hh: 131,82g.
Aamiainen: Гречка, Яйцо, Банан, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Lounas: Помидоры, Куриное Филе, Гречка, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Päivällinen: Помидоры, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Помидоры, Верный Багет Пшеничный, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|