Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2023
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 65,89g | Prot: 43,99g | Hh: 153,33g.
Aamiainen: Терра Сироп Топинамбура, Огурец (с Кожурой), Абрикос, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lounas: Лента Воздушные Колечки, Лента Халва Подсолнечная Глазированная, Хлебный Спас Овсяное Мультизлаковое Печенье с Начинкой Яблоко и Корица, От Мартина Семечки Отборные, Огурец (с Кожурой), Бульон из Индейки, Гречка Отварная. Päivällinen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Цезарь Пельмени Государь Император , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|