Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2023
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3308 kcal
|
Rasva: 121,86g | Prot: 109,36g | Hh: 429,07g.
Aamiainen: Хит Продукт Грецкий Орех, Верес Кукуруза Консервированная , Своя Линия Квашеная Капуста, President Творог 0,2%, Egg, Egg White. Lounas: Сильпо Яблоко Чемпион. Päivällinen: Молокія Молоко 2,5%, Roshen Шоколад 78%, Сильпо Банан, Наш Хлеб Печиво Вівсяне. Välipalat/Muut: Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - morandoOyster
|