Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2023
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
498 kcal
|
Rasva: 17,73g | Prot: 29,61g | Hh: 54,35g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр 50%, Тавр Ветчина для Завтрака, Astoria Бургер Соус, Хлебнаш Хлеб для Сэндвичей. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana_joy_
|