Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2023
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 12,75g | Prot: 24,21g | Hh: 168,46g.
Aamiainen: Harras Labne, Beyaz Ekmek. Lounas: Erikler, Burch Karabuğday Patlağı . Päivällinen: Tatlı ve Ekşi Tavuk veya Hindi, Basmati Pilav, Mojito. Välipalat/Muut: Sangria, Nescafe Sade. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irembezirci
|