Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 43,48g | Prot: 85,13g | Hh: 163,17g.
Aamiainen: Хурма, Яйцо, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lounas: Дома Куриный Бульон из Грудки, Яйцо, ВкусВилл Сосиски из Филе Грудки Куриной с Цукини, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Päivällinen: Natty's Батончик с Арахисовой Пастой, Брокколи на Пару, Гречка. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arinatroshina
|