Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2023
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1984 kcal
|
Rasva: 95,87g | Prot: 56,78g | Hh: 223,01g.
Aamiainen: Ne Moloko Соевое с Бананом, ВкусВилл Колбаса Варёная Молочная, Кухмастер Томатная Паста, Горянка Сметана 25%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lounas: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, 365 Дней Вафли со Вкусом Сливок, Мандарины, Кухмастер Томатная Паста, Горянка Сметана 25%, ВЕК Пельмени Казачьи. Päivällinen: Ne Moloko Соевое с Бананом, Ясные Зори Колбаса Вареная, Горянка Сметана 25%, Кухмастер Томатная Паста, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Välipalat/Muut: Вдохновение Шоколад Темный, Belvita Печенье с Шоколадом. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia Cherevat
|