Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2023
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 34,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
807 kcal
|
Rasva: 26,16g | Prot: 35,81g | Hh: 107,31g.
Aamiainen: Dodol, Bakpia, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Telur Rebus, Siomay. Välipalat/Muut: Roma Biskuit Sari Gandum, Wings Food Top Coffee Gula Aren, Aqua Air Mineral. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristiyanclub
|