Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2023
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 77,67g | Prot: 68,83g | Hh: 121,33g.
Aamiainen: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе (Растворимый), Савушкин Продукт Воздушный Сыр Творожный, Велком Бекон Сырокопчёный, Красные Помидоры, Яйцо, Tortilla Mexicana Тортилья. Lounas: Останкино Карбонад Юбилейный, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Яблоко Зеленое, Русское Море Форель Слабосолёная, Хлеб Бородинский, Martini Secco Dry White, Сушкоф Филадельфия Классическая. Välipalat/Muut: Snickers Minis, Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимый). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaElska
|