Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2023
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 31,30g | Prot: 132,69g | Hh: 125,95g.
Aamiainen: Гречка, Яйцо, Банан, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Lounas: Помидоры, Гречка, Куриное Филе. Päivällinen: Помидоры, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Geneticlab Whey Pro Strawberry, Sporty Печенье "Тоффи". lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|