Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2023
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 54,27g | Prot: 43,89g | Hh: 100,81g.
Aamiainen: Bombbar Батончик Глазированный «Кокос», Белый Город Сливки 33%, Бахрушин Грудинка Свиная Бескостная, Магнит Сыр Маасдам, Хлебница Беляш с Мясом , Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Snickers Сникерс, Кофе (Растворимый), Fazer Клубника в Молочном Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taekook_forever
|