Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2023
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 75,75g | Prot: 37,79g | Hh: 74,99g.
Aamiainen: Семечки, Белый Хлеб, Viola Чеддер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Рассольник с Курицей. Välipalat/Muut: Рот Фронт Халва Глазированная, Авокадо Авокадо, Папа Может Финский Сервелат, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|