Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2023
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
522 kcal
|
Rasva: 34,59g | Prot: 45,41g | Hh: 6,88g.
Aamiainen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Mr. Djemius Джем Абрикосовый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Вязанка Колбаса Сливушка, Окское Яйцо Отборное, Олейна Подсолнечное Масло, Prime Star Кофе Американо, Молочный Городок Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|