Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2023
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1914 kcal
|
Rasva: 72,93g | Prot: 100,99g | Hh: 206,85g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Националь Каша Полтавская на Воде, Котлета Домашняя. Lounas: Яйцо, Свекла Вареная, Metro Chef Сыр Мягкий Рикотта, Домашний хлеб. Päivällinen: Ирис Ирис Сливочный , Свиная Корейка (Вырезка), Пятерочка Сахар, Домашний хлеб, Heinz Итальянский Кетчуп, Свинина Запеченая. Välipalat/Muut: Fix Price Воздушное Суфле Пухлый Кролик . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|