Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2023
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2112 kcal
|
Rasva: 87,11g | Prot: 161,13g | Hh: 156,28g.
Aamiainen: Лама Хлеб Пшенично-Ржаной Литовский с Семенами Подсолнечника, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Вареное Яйцо, Деревенское Молочко Творог 5%, Межениновская Птицефабрика Пастрома из Мяса Цыплят-Бройлеров Запечённая. Lounas: Куриное Филе Жареное без Масла, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Päivällinen: Машенькины Пироги Греческий Пирог со Шпинатом и Сыром, Машенькины Пироги Лоранский Пирог, Машенькины Пироги Пирог с Курицей и Грибами. Välipalat/Muut: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chunikhinad
|