Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2023
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 79,79g | Prot: 71,43g | Hh: 141,69g.
Aamiainen: Harry Weizenbrot, Jeden Tag Gouda Holland, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. Lounas: Schluckwerder Jamaica Rumkugeln, Cocktailsoße, Ofterdinger Thunfisch Salat mit Ei & Paprika. Päivällinen: Ehrmann High Protein Joghurt Mango, Jeden Tag Gouda Holland, Sinnack Proteinwraps, Likör, Apfelsaft. Välipalat/Muut: Apfel, Ferrero Rocher. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|