Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2023
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 81,64g | Prot: 79,18g | Hh: 193,38g.
Aamiainen: Яйцо, Икра, Сыр-Бор Сыр Российский, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар. Lounas: Огурец (с Кожурой), Окей Брокколи Отварная, Котлета Домашняя. Päivällinen: Молочный Коктейль, Пицца с Мясом и Овощами, Роллы. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Победа Вафельная Конфета, Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катеринааааааааааа
|