Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2023
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 44,82g | Prot: 87,16g | Hh: 119,80g.
Aamiainen: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Valio Молоко 0,05%, Индилайт Ветчина из Индейки, Махеевъ Кетчуп Томатный Натуральные Специи, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lounas: Акашево Куриное Филе, Жареная Картошка с Грибами. Päivällinen: Активия Йогурт Вишня, Активия Йогурт, Valio Молоко 0,05%, Пригородный Квашеная Капуста с Морковью, Толстолобик. Välipalat/Muut: Danone Творожный, Махеевъ Кетчуп Томатный Натуральные Специи, Пирог с Капустой, Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatka9900
|