Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2023
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 87,29g | Prot: 90,02g | Hh: 119,71g.
Aamiainen: Абрикос, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой). Lounas: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Лента Халва Подсолнечная Глазированная, От Мартина Семечки Отборные, Кухмастер Соус Сацебели, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Бульон из Индейки. Päivällinen: Свинина Запеченая, От Мартина Семечки Отборные, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|