Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2023
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1858 kcal
|
Rasva: 33,03g | Prot: 130,84g | Hh: 241,55g.
Aamiainen: Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero , Caffè (dalla Moca), Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. Lounas: Gran Biraghi Grattugiato Fresco, Carrefour Pasta Integrale, Bianchi Carote Cotte al Vapore , Buon Pascolo Carne in Gelatina . Päivällinen: Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Carrefour Farro Precotto, Uovo Sodo. Välipalat/Muut: Pane Integrale, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cuccamassimo32
|