Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2023
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2252 kcal
|
Rasva: 88,81g | Prot: 54,65g | Hh: 305,47g.
Aamiainen: Данон Актимель Гранат, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлеб Черный. Lounas: Три Правила Домашний Компот, Теремок Морс Клюквенный. Päivällinen: Hochland Фетакса, Котлета Домашняя, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Хлеб Черный, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Киндер Шоколад, Сыр Сулугуни, Рис Вареный, Киндер Сюрприз. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Alenushka_
|