Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2023
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 58,48g | Prot: 60,47g | Hh: 191,28g.
Aamiainen: Tomaten, Zaanse Halfvolle Mayonaise, Speltbroodje. Lounas: Zaanse Halfvolle Mayonaise, Ei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Päivällinen: Conimex Ketjap Manis, Sojasaus, Parmezaanse Kaas, Asperges, AH Paddestoelen Melange, Olijfolie, Lassie Risotto Rijst. Välipalat/Muut: Kerstkoekje, Munt, Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anne9876544
|