Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2023
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 65,61g | Prot: 43,95g | Hh: 111,37g.
Aamiainen: Махеевъ Майонез, Икра Красная, Магнит Тарталетка для Икры, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Päivällinen: Икра Красная, Кофе с Молоком, Магнит Тарталетка для Икры. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|