Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2023
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
872 kcal
|
Rasva: 38,11g | Prot: 39,25g | Hh: 90,09g.
Aamiainen: Harry Dinkel Sandwich, Kerrygold Extra Ungesalzen, Dulano Chorizo Salami, Kaffee. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht), Lachs. Päivällinen: Kartoffelpuffer. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|