Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2015
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2015:
|
1986 kcal
|
Rasva: 80,14g | Prot: 75,80g | Hh: 232,09g.
Aamiainen: Blaubeeren, Himbeeren, Banane, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, K-Classic Edelnuss-Frucht-Mix, Weideglück Allgaeuer Landhoghurt Mild 3.5%, Alnatura Blütenhonig, Bio Basis-Müsli. Lounas: Zwiebeln, Salzkartoffeln, H-Vollmilch 3,5% Fett, Rührei, Gurke (mit Schale). Päivällinen: Schlossküche Salat Dressing Joghurt Kräuter, Patros Natur aus Kuhmilch Käse in Salzlake, K-Classic Kochschinken, Rucola, Radieschen, Eisbergsalat, K-Classic Karottensalat. Välipalat/Muut: Haribo Gummibärchen, K-Classic Mini-Windbeutel, Krüger Schoko Cappuccino, Weintrauben, Kaffee mit Milch und Zucker, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup. lisää...
|
|
2579 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti ja 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vonnischatz
|