Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2023
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
676 kcal
|
Rasva: 31,40g | Prot: 35,76g | Hh: 59,48g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Салат Айсберг, Тунец с яйцом, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб. Välipalat/Muut: Protein Rex Пирожное Протеиновое Ламингтон Клубничный. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|