Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2023
|
71,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 56,73g | Prot: 46,40g | Hh: 72,44g.
Aamiainen: Poached Egg, Coffee with Cream and Sugar. Lounas: Chicken, Caesar Salad with Romaine. Päivällinen: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Lactantia Salted Butter, Dempster's Mini Buns. Välipalat/Muut: Kellogg's Rice Krispies, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Olympic Natural Plain Yogurt . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|