|
New baseline, since my new scale went haywire. I had to use the old one
Cant believe I’ve lost another 2 lbs. went to a local Italian restaurant last night. Ate, chicken pom, spaghetti. Brought home lasagna.
|
136,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 47,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 42,03g | Prot: 42,10g | Hh: 244,40g.
Aamiainen: Bananas . Lounas: French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Lasagna with Meat. Päivällinen: Baked Potato (Peel Eaten), Butter , Blue Ribbon Orange Dream. Välipalat/Muut: Ice Cream Sandwich. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|