Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2023
|
77,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
700 kcal
|
Rasva: 30,07g | Prot: 41,79g | Hh: 71,93g.
Aamiainen: Skippy Creamy Peanut Butter, Raspberries . Lounas: Sunset Mini Cucumbers, Bell Peppers, Dole Baby Arugula with Spinach, Goya Chick Peas. Päivällinen: Quinoa (Cooked), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Mushrooms , House Foods Medium Firm Tofu. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|