|
So, Gewicht gleich geblieben. Jetzt wird bis zum 3.1. nicht gewogen, da wir im Urlaub sind über Silvester. Mit dem Essen das halbe ich eigentlich im Griff denke das schaffe ich,nicht zuzunehmen.
|
119,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 39,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
300 kcal
|
Rasva: 15,39g | Prot: 23,05g | Hh: 15,82g.
Aamiainen: Milch 1,5%. Lounas: Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Milch 1,5%. lisää...
|
vakaa paino
|