Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2023
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 29,22g | Prot: 58,67g | Hh: 103,32g.
Lounas: Aldi Brezel, Rettergut Bio-Karottensuppe mit Ingwer. Päivällinen: Frenzel Romanesco-Mix, DM Bio Make It Vegan Burger. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Naturpura Bio Protein Mais Waffeln, Monster Energy Ultra Zero, Coca-Cola Coca-Cola Light. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunflower2303
|