Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2023
|
126,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 46,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
861 kcal
|
Rasva: 37,63g | Prot: 68,83g | Hh: 58,30g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Куриное Филе на Гриле, Увелка Гречневая Каша на Воде. Päivällinen: Увелка Гречневая Каша на Воде, Куриное Филе Жареное без Масла. Välipalat/Muut: Кукусики Кукусики с Морской Солью. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisagonharenko44780
|