Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2023
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 55,16g | Prot: 40,39g | Hh: 70,61g.
Aamiainen: Sup Miso, Pisang, Semangka, Puro WPRO Strawberry Yoghurt . Lounas: Fortune Minyak Goreng, Sawi Hijau, Nasi Putih, Telur, Udang. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|