|
Минус 50 килограммов с начала похудения. Минус 24.6 кг за год. Неплохой результат года, по моему, и осталось 16.9 до цели
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 50,51g | Prot: 66,54g | Hh: 183,12g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lounas: Коркунов Конфеты, Евро Кебаб Шаверма в Пите. Päivällinen: Mondoro Шампанское, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|