Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2023
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 35,56g | Prot: 59,49g | Hh: 83,69g.
Aamiainen: Govinda Erdmandeln Gemahlen, REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett, Gekochtes Ei, Edeka Clementine, Finn Crisp Multigrain, Ja! Delikatess Kochschinken, Milram Frühlingsquark Leicht, Ehrmann Almighurt Haselnuss. Lounas: Milram Frühlingsquark Leicht, Alnatura Rindfleisch Gewolft, Alnatura Brokkoli Mit Kartoffeln. Välipalat/Muut: Mi Colazon. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Weihnachten halt 💁🏽♀️ich mach da jetzt kein Drama draus.
28 joulu 23 jäseneltä: YviWanderlust
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|