Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2023
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1871 kcal
|
Rasva: 64,57g | Prot: 88,67g | Hh: 177,08g.
Aamiainen: Чистая Линия Творог Традиция 0%, Чистая Линия Йогурт Натуральный без Добавок, Эконива Молоко 2,5%, ВкусВилл Варенье из Фейхоа. Lounas: Эконива Молоко 2,5%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Картофель, Мидии, Тыква, Морковь, Цветная Капуста (Замороженная), Эконива Сливки 10%. Päivällinen: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Северная Компания Осётр Горячего Копчения, Лента Авокадо, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Ришелье Сыр Бри, Gancia Игристое Вино, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fine Life Сердцевины Артишоков, Путина Краб Камчатский. Välipalat/Muut: Суворовские Конфеты Конфеты, Пятерочка Хурма, Мандарины, Ашан Личи, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|