Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2023
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1964 kcal
|
Rasva: 68,19g | Prot: 110,37g | Hh: 224,29g.
Aamiainen: Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Fitolain Цикорий , МКС Молоко 1,5%, МКС Молоко 1,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lounas: Пастилушка Пастила без Сахара, МКС Молоко 1,5%, Язык под Шубой, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. Välipalat/Muut: МКС Молоко 2,5%, Победа Молочный Шоколад без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia26region
|