|
Herstellende van de kerstschade ;)
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2675 kcal
|
Rasva: 71,96g | Prot: 105,59g | Hh: 267,61g.
Aamiainen: AH Gepofte Spelt, Lidl Magere Kwark, Lotus Speculoospasta. Lounas: AH Romaine Sla, Jean Bâton Dressing Truffel, Jumbo Kalkoenfilet, C1000 Basis Slamix, Jumbo Tortilla Volkoren. Päivällinen: Deluxe Franse Zachte Kaas 45+, Euro Shopper Crackertjes, M&M's Salted Caramel, Rode Tafelwijn, Domino's Pizza Tonno (Medium). Välipalat/Muut: Flügel Flügel, Oliebol, Sondey Rijstwafel Chocolade, Ikea Kaneelbroodje. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|