Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2023
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 49,24g | Prot: 55,93g | Hh: 199,78g.
Aamiainen: Мастер Десерта Мини Рулет Шоколад-Орех, Fine Life Варенье Домашнее Черника, Байкальский Творог Обезжиренный . Lounas: Мандарины, Мастер Десерта Мини Рулет Шоколад-Орех, Альпен Гольд Арахис и Кукурузные Хлопья, Мастер Десерта Мини Рулеты Малина, Нутелла Шоколадная Паста, Сырники Диетические. Päivällinen: Альпен Гольд Молочный Шоколад Арахис и Хлопья, Дали Пельмени Байкальские Премиум, Морковь, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - саша 'рпx'
|