Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2023
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1961 kcal
|
Rasva: 74,54g | Prot: 90,16g | Hh: 241,68g.
Aamiainen: Яичница, Зеленые Стручки Гороха, Сливочное Масло, Красная Икра Красная Икра, ВкусВилл Хлеб Солодовый Заварной , Банан. Lounas: Банан, Sen Soy Фунчоза Вареная, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. Päivällinen: Виноград, Сыр Камамбер. Välipalat/Muut: Безе, Ванильное Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|