Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 59,82g | Prot: 98,10g | Hh: 181,82g.
Aamiainen: Бондюэль Горошек Консервированный, Вареное Яйцо, Barilla Фетучини Отварные. Lounas: Calve Баварский Медово-Горчичный Соус, Вязанка Сосиски Молокуши, Barilla Макароны Бантики Отварные. Päivällinen: Махеевъ Джем Лимонный, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Бахетле Запеканка Творожная с Тыквой , Exponenta Exponenta Соленая Карамель, Вязанка Сосиски Молокуши. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|