Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2023
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 59,61g | Prot: 78,31g | Hh: 86,85g.
Aamiainen: Мандарины, Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Евроопт Хлеб Тостовый , Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Haribo Маршмеллоу, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Lounas: Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Rio Mare Тунец в Оливковом Масле, Рис Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalia.vod
|